耳朵内硬包伴触痛多由外耳道炎、疖肿、皮脂腺囊肿感染及软骨膜炎引起，可通过局部清洁、抗感染治疗等方式缓解。

1、外耳道炎

常因挖耳或进水导致皮肤破损感染，表现为红肿热痛，需保持干燥并遵医嘱使用抗生素滴耳液。

2、耳部疖肿

毛囊细菌感染形成脓头，疼痛剧烈，早期可热敷促进局限，成熟后需医生切开引流，避免挤压。

3、囊肿感染

皮脂腺排泄受阻形成囊肿，继发细菌感染时变硬疼痛，未感染期观察即可，感染期需抗炎治疗。

4、软骨膜炎

外伤或手术损伤软骨膜引发炎症，致耳廓肿胀变形，属急症，需立即就医进行抗感染及支持治疗。

日常应避免频繁掏耳，保持耳部清洁干燥，若症状持续加重或伴有发热，请及时前往耳鼻喉科就诊。