牙龈脓肿不建议自行扎破。盲目刺破可能导致感染扩散、出血不止或损伤周围组织，规范处理主要依靠专业引流、抗感染治疗及病因清除。

1、专业引流

由医生在无菌条件下切开排脓，确保引流通畅并彻底清理脓腔。

2、抗感染

遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物控制全身及局部炎症。

3、病因清除

针对牙周炎或根尖周炎进行洁治、刮治或根管治疗，消除感染源头。

4、日常护理

保持口腔卫生，使用软毛牙刷，避免辛辣刺激食物，促进黏膜愈合。

建议及时就诊口腔科，切勿自行操作以免加重病情，平时注意定期洗牙和检查以预防复发。