一岁宝宝睡觉不踏实哭闹可能由生理性不适、睡眠环境不佳、维生素D缺乏、肠绞痛等原因引起，可通过调整护理、改善环境、补充营养、缓解肠胃等方式治疗。

1.生理性不适

家长需检查尿布是否潮湿或衣物过紧，保持皮肤干爽舒适，避免过热或过冷刺激导致宝宝频繁惊醒哭闹。

2.睡眠环境不佳

家长需营造安静昏暗的卧室氛围，控制室温在适宜范围，减少噪音干扰，帮助宝宝建立稳定的昼夜节律和安全感。

3.维生素D缺乏

可能与日照不足有关，表现为多汗枕秃。建议遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物。

4.肠绞痛

可能与消化不良有关，表现为腹胀排气。建议家长进行腹部按摩，必要时遵医嘱使用益生菌制剂、西甲硅油乳剂、蒙脱石散等药物。

日常注意观察宝宝精神状态，合理添加辅食，避免睡前过度兴奋，若症状持续加重或伴有发热呕吐，请及时就医排查其他疾病。