胃溃疡患者主食宜选择易消化、低刺激的食物，主要有软米饭、小米粥、烂面条、馒头等。

1、软米饭

大米煮至软烂，减少粗纤维对胃黏膜摩擦，易于消化吸收，适合病情稳定期食用。

2、小米粥

小米富含B族维生素，熬煮后黏稠温和，能保护胃黏膜，缓解胃部不适感。

3、烂面条

选用细面煮至软烂，避免油炸或过咸汤底，减轻胃肠负担，提供充足能量。

4、发酵面食

馒头或花卷经发酵后质地松软，酸碱度适中，中和部分胃酸，利于溃疡愈合。

日常饮食需规律定量，避免生冷辛辣及过硬食物，配合医生指导用药，促进溃疡早日康复。