阵发性房颤是指发作后7天内可自行终止或经干预终止的心律失常，主要特征包括突发突止、持续时间短及可逆性。

1、突发突止

患者常无明显诱因突然感到心悸、胸闷，心跳节律绝对不齐，症状出现与消失均较为迅速。

2、短期持续

单次发作通常持续数分钟至数小时，最长不超过七天，超过此时间则可能转为持续性房颤。

3、自行转复

部分轻微发作无需特殊治疗即可自动恢复为窦性心律，但频繁发作需警惕血栓风险。

4、诱因相关

情绪激动、饮酒、过度劳累或甲状腺功能异常等常见因素易诱发本病，去除诱因有助于减少发作。

建议保持规律作息，避免过量饮酒和剧烈情绪波动，定期监测心率变化以预防病情进展。