刚流产后的饮食调理重点在于补充优质蛋白、铁质及维生素，推荐食用鸡蛋、瘦肉、红枣、西蓝花等食物。

一、食物

1.鸡蛋

富含优质蛋白，有助于子宫内膜修复。

2.瘦肉

提供血红素铁，预防术后贫血。

3.红枣

补气养血，改善流产后气血亏虚。

4.西蓝花

含丰富维生素C，促进铁吸收。

二、药物

1.益母草颗粒

活血调经，促进宫腔残留排出。

2.乌鸡白凤丸

补气养血，调理流产后体虚。

3.琥珀酸亚铁片

纠正缺铁性贫血，需遵医嘱。

4.维生素C片

辅助铁剂吸收，增强免疫力。

建议保持清淡易消化饮食，避免生冷辛辣，注意腹部保暖并定期复查。