卵子在体内一般可存活12至24小时，实际时间受到排卵后激素水平、输卵管通畅度、精子质量、年龄等多种因素的影响。

1、激素影响

排卵后孕酮升高维持黄体功能，若激素波动大或不足，会导致卵子提前退化，缩短其有效受精窗口期。

2、输卵管环境

输卵管蠕动异常或存在炎症时，卵子无法顺利进入壶腹部等待受精，易因滞留过久而失去活性并凋亡。

3、精子竞争

大量精子进入输卵管会加速卵子透明带反应，一旦受精完成或发生多精入卵阻碍，未受精卵子随即开始解体。

4、年龄因素

高龄女性卵巢储备下降，卵子线粒体功能减弱，抗逆性降低，相比年轻女性更易在排卵后短时间内失活。

备孕期间建议保持规律作息与均衡饮食，避免过度焦虑，如有长期不孕困扰应及时前往生殖医学科就诊评估。