经血呈黑红色多因血液氧化、流速缓慢或子宫收缩异常所致，常见于月经初期、末期及宫寒体质。

1、生理性滞留

月经初起或将尽时内膜脱落少，血流缓，在阴道久留氧化变暗红，属正常现象。

2、宫寒致凝滞

受凉致血管收缩，经血排出不畅，淤积宫腔后颜色加深，伴小腹冷痛、手脚冰凉。

3、内分泌失调

激素波动影响内膜剥脱完整性，出血量少且慢，易形成暗色血块，需查性激素六项。

4、器质性病变

子宫肌瘤、息肉或内膜异位症阻碍经血排出，导致陈旧性出血，常伴痛经、经期延长。

建议经期注意保暖，避免生冷饮食，适度运动促进血液循环，若长期黑红伴有不适请及时就医。