7岁女孩掉头发可能由生理性换发、营养缺乏、精神压力、头癣等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、生理换发

处于毛囊休止期，旧发脱落新发萌出，属正常现象。家长需观察头皮健康，无须特殊治疗。

2、营养缺乏

铁、锌或蛋白质摄入不足导致毛囊萎缩。建议多吃瘦肉、鸡蛋、菠菜，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、多维元素片、蛋白粉。

3、精神压力

学业紧张或家庭变故引发斑秃。家长需营造轻松环境，配合医生使用复方甘草酸苷片、维生素B6片、米诺地尔搽剂。

4、头癣感染

真菌侵犯毛囊致断发鳞屑。建议家长协助保持卫生，遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片，外用联苯苄唑乳膏。

日常应保证孩子充足睡眠，均衡膳食，减少高糖零食摄入，避免频繁烫染，若脱发持续加重请及时就医。