牙疼可通过冷敷、漱口、按压穴位及服用止痛药等方式快速缓解。常见原因包括龋齿、牙髓炎、牙周脓肿及智齿冠周炎等，建议及时就医查明病因。

1、冷敷

将冰袋包裹毛巾敷于脸颊对应疼痛部位，每次十五分钟，有助于收缩血管减轻肿胀和疼痛。

适用于急性炎症初期，避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。

2、漱口

使用温盐水或含氯己定成分的漱口水轻轻漱口，可清除食物残渣并抑制口腔细菌繁殖。

保持口腔清洁能减少刺激，缓解牙龈红肿带来的不适感。

3、按压

用拇指指腹按揉合谷穴，位于手背第一二掌骨间，适度用力至产生酸胀感，可辅助止痛。

此法通过神经反射调节痛觉，对部分牙痛有即时缓解作用。

4、用药

遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。

药物能有效阻断疼痛信号传导，但须注意胃肠道反应及禁忌症。日常应保持早晚刷牙习惯，定期洗牙检查，避免过冷过热食物刺激牙齿，若疼痛持续加重需立即前往口腔科就诊。