盆腔炎可通过注意个人卫生、安全性行为、避免不洁操作、增强免疫力等方式预防。

1、注意卫生

保持外阴清洁干燥，勤换内裤，经期禁止盆浴及性生活。

2、安全性行为

固定性伴侣，正确使用避孕套，减少性传播疾病感染风险。

3、避免操作

严格遵循无菌原则进行宫腔手术或检查，术后遵医嘱护理。

4、增强体质

规律作息，均衡饮食，适度运动，提高机体抗病能力。

建议日常养成良好生活习惯，出现下腹疼痛等不适及时就医。