左侧子宫疼痛可能由排卵性腹痛、盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等原因引起，可通过生活调理、抗感染治疗、激素调节或手术干预等方式缓解。

1.排卵痛

排卵期卵泡破裂刺激腹膜致轻微隐痛，无须特殊治疗，注意保暖休息即可。

2.盆腔炎

细菌感染引发炎症，伴发热白带异常，需遵医嘱用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等药物治疗。

3.内异症

内膜组织异位生长导致周期性剧痛，可用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林微球控制病情。

4.卵巢囊肿

囊肿扭转或破裂致突发锐痛，若体积较大或症状严重，建议行腹腔镜下卵巢囊肿剔除术或附件切除术。

日常应保持外阴清洁，避免经期性生活，规律作息并定期复查妇科超声，若疼痛剧烈或持续不缓解请及时就医。