身上长很多痣主要由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤老化等原因引起。

1、遗传因素

家族中有痣多病史者易出现多发痣，属生理性现象，无须特殊治疗，注意观察即可。

2、紫外线照射

长期日晒刺激黑色素细胞增生，日常需做好防晒，可外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等改善。

3、激素波动

青春期或妊娠期雌激素升高诱发痣增多，通常产后缓解，必要时遵医嘱用逍遥丸调理。

4、皮肤老化

老年斑样痣随年龄增长出现，属良性改变，若影响美观可激光去除，勿自行抠抓。

建议定期自查痣的变化，保持规律作息，均衡饮食，避免过度日晒，如有异常及时就医。