呼吸睡眠暂停综合征的症状主要有打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛。

1、夜间打鼾

患者睡觉时发出响亮且不均匀的鼾声，常伴有呼吸中断，影响伴侣休息。

2、呼吸暂停

睡眠中气流完全停止超过十秒，导致血氧下降，引发憋醒或窒息感。

3、白天嗜睡

因夜间睡眠质量差，白天出现难以控制的困倦，甚至在工作驾驶时睡着。

4、晨起头痛

醒来后感觉头部胀痛或钝痛，伴随口干舌燥，注意力不集中和记忆力减退。

建议控制体重，侧卧睡眠，避免饮酒和镇静药物，症状严重需及时就医评估。