神经性耳鸣可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善，具体方案需结合病因制定。

1、生活干预

避免噪音刺激，保持规律作息，适量进行慢跑、瑜伽等运动，有助于缓解轻度耳鸣症状。

2、物理治疗

遵医嘱进行掩蔽疗法或经颅磁刺激治疗，通过声疗或磁疗手段帮助大脑适应耳鸣信号。

3、药物治疗

医生可能开具甲钴胺、银杏叶提取物或糖皮质激素等药物，以营养神经或改善微循环。

4、手术治疗

对于极少数严重病例，可考虑人工耳蜗植入或听神经瘤切除等手术方式进行治疗。

日常饮食宜清淡，适量吃核桃、鱼类等富含优质蛋白食物，避免浓茶咖啡，保持心情舒畅。