三个月宝宝揉眼睛鼻子多由生理性因素引起，主要有困倦信号、环境刺激、鼻部发育特点、过敏反应等原因。

1、困倦信号

宝宝疲劳时通过揉搓面部自我安抚，家长需观察打哈欠等表现，及时安排安静环境哄睡。

2、环境刺激

灰尘或强光刺激眼鼻黏膜引发不适，家长需保持室内清洁，避免强光直射宝宝面部。

3、鼻部发育

婴儿鼻腔狭窄分泌物易滞留导致痒感，家长可用生理盐水滴鼻软化鼻屎，帮助清理呼吸道。

4、过敏反应

接触尘螨或花粉可能诱发过敏性结膜炎或鼻炎，常伴打喷嚏流涕，需遵医嘱使用抗过敏药。

家长日常应注意给宝宝修剪指甲防止抓伤，保持手部清洁，若症状持续加重或伴有发热需及时就医。