宝宝老使劲却拉不出大便多由喂养不当、排便习惯未养成、功能性便秘或先天性肠道疾病引起，可通过调整饮食、腹部按摩、建立排便规律及就医检查等方式改善。

1、喂养不当

奶粉冲调过浓或辅食膳食纤维不足导致大便干结，家长需适量增加水分摄入并添加西蓝花泥等富含纤维食物。

2、习惯未成

婴幼儿尚未建立条件反射性排便，家长需定时让宝宝坐便盆，利用胃结肠反射帮助形成规律排便习惯。

3、功能便秘

可能与肠道蠕动慢、水分吸收过多有关，表现为排便费力、大便呈球状，可遵医嘱使用乳果糖等药物缓解。

4、先天疾病

可能与先天性巨结肠、肛门狭窄等因素有关，通常表现为出生后延迟排胎便、腹胀呕吐等症状，须及时手术干预。

日常可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动，适当进行蹬腿运动，若伴有哭闹不止或便血情况应立即前往医院儿科就诊。