第一次来月经通常是暗红色或鲜红色，主要受血液氧化程度、排出速度、子宫内膜厚度及个体激素水平影响。

1、血液氧化

经血在体内停留时间较长，与空气接触氧化后，颜色会呈现较深的暗红色或褐色。

2、排出速度

若经血排出速度快，来不及充分氧化，颜色则多为鲜艳的红色，常见于月经量较多的时段。

3、内膜厚度

初潮时子宫内膜脱落情况不同，混有的内膜碎片较多时，经血颜色可能偏深且质地稍稠。

4、激素水平

青春期激素分泌尚不稳定，可能导致经血颜色在鲜红与暗红之间波动，属正常生理现象。

建议日常注意腹部保暖，适量吃红枣、瘦肉等食物，避免剧烈运动，保持心情舒畅有助于经期健康。