来月经感觉子宫疼多由前列腺素分泌过多、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、休息、遵医嘱用药等方式缓解。

1、前列腺素增多

经期前列腺素分泌增加导致子宫剧烈收缩，引发疼痛，通常表现为下腹痉挛性疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张充血压迫神经产生坠痛，常伴有腰酸乏力，建议避免久坐，适量吃红枣、桂圆等食物帮助改善循环。

3、子宫内膜异位症

内膜组织生长在子宫外导致进行性加重的痛经，可能伴随性交痛或排便痛，需及时就医，医生可能会开具孕三烯酮等药物。

4、盆腔炎性疾病

细菌感染引起盆腔炎症导致持续性腹痛，常伴有发热或异常分泌物，须在医生指导下使用头孢曲松、甲硝唑等抗生素治疗。

经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量进行散步等温和运动，若疼痛剧烈或伴有其他不适请及时就医排查病因。