睡醒左眼皮肿多由睡前饮水、睡姿压迫等生理因素引起，也可能与过敏、眼部感染有关。

1、睡前饮水

睡前大量喝水导致水分滞留，建议睡前两小时减少饮水，起床后冷敷帮助消肿。

2、睡姿压迫

长期左侧卧压迫眼部回流，建议调整睡姿为仰卧，适当垫高枕头促进液体循环。

3、接触过敏

可能与枕巾尘螨、新换护肤品有关，表现为痒、红。需更换床品，遵医嘱用抗组胺药。

4、眼部感染

可能与细菌感染、睑腺炎有关，表现为痛、热、脓。须就医，遵医嘱用抗生素眼膏。

日常注意清淡饮食，适量吃黄瓜、冬瓜，避免揉眼，若肿胀持续不退或伴视力模糊请及时就医。