胃难受想吐头晕可能由饮食不当、受凉感冒、胃肠炎、梅尼埃病等原因引起，需结合具体症状判断。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用不洁食物导致胃肠负担过重，引发恶心呕吐。建议清淡饮食，适量喝温水，暂停进食刺激性食物。

2、受凉感冒

腹部或头部受凉引起胃肠痉挛及前庭功能紊乱。注意保暖，热敷腹部，休息后可缓解，必要时遵医嘱用药。

3、胃肠炎

可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、发热等症状。须及时就医，遵医嘱进行抗感染治疗。

4、梅尼埃病

可能与内耳淋巴积水、神经功能异常等因素有关，通常表现为眩晕、耳鸣、听力下降等症状。需耳鼻喉科专科诊治。

日常注意规律饮食，避免生冷油腻，适当补充维生素B族，保持充足睡眠，若症状持续加重请立即就医。