拉肚子后可适量吃米汤、面条、苹果泥、香蕉等食物，也可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌、黄连素等药物。

1、流质饮食

首选米汤或稀藕粉，补充水分和能量，减轻胃肠负担，避免脱水发生。

2、半流食物

选择烂面条或白粥，易于消化吸收，提供碳水化合物，帮助恢复体力。

3、收敛水果

食用蒸苹果泥或熟香蕉，含有果胶成分，有助于吸附毒素，收敛止泻。

4、药物治疗

可在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌制剂或小檗碱片。

恢复期须避免油腻辛辣及生冷食物，注意腹部保暖，少量多次饮用温水以防脱水。