1个月婴儿打呼噜多由生理性因素引起，主要有鼻腔堵塞、喉软骨软化、睡姿不当、呼吸道感染。

1、鼻腔堵塞

新生儿鼻道狭窄，分泌物或奶渍易滞留导致呼吸不畅，家长需用生理盐水滴鼻并轻柔清理。

2、喉软骨软化

喉部发育未成熟致吸气时软组织塌陷，通常随生长自愈，严重时需就医评估是否缺钙或畸形。

3、睡姿不当

颈部过度弯曲或枕头过高压迫气道，家长需调整婴儿仰卧且头颈自然伸展，避免包裹过紧。

4、呼吸道感染

感冒或支气管炎致黏膜肿胀分泌物增多，常伴发热咳嗽，须遵医嘱使用抗病毒或雾化药物。

日常保持室内湿度适宜，定期清洁寝具，若出现呼吸暂停或口唇发紫应立即前往医院就诊。