发烧出汗是身体散热的正常反应，处理重点在于补充水分、更换衣物、监测体温及识别重症信号。

1、及时补水

出汗会导致体液流失，需适量饮用温开水或淡盐水，防止出现脱水和电解质紊乱。

2、更换衣物

汗湿的衣物会带走体表热量导致受凉，家长需及时帮孩子擦干身体并更换干爽纯棉衣物。

3、监测体温

出汗后体温可能下降，需定时复测体温，若持续高热不退或精神萎靡，提示病情可能加重。

4、警惕重症

若伴有剧烈头痛、呼吸急促或意识模糊，可能与肺炎或脑炎有关，须立即前往医院就诊。

恢复期间饮食宜清淡，可适量吃小米粥、面条等易消化食物，避免剧烈运动，保证充足睡眠。