吃了黑芝麻大便呈黑色多因食物色素未完全吸收，通常无须担心，主要影响因素有饮食结构、消化速度、摄入总量、个体差异。

1、饮食结构

近期大量食用黑芝麻、黑米等深色食物，色素随粪便排出导致颜色改变。

2、消化速度

胃肠蠕动较快时，食物色素未被充分分解，直接呈现黑色随大便排出。

3、摄入总量

一次性摄入过多黑芝麻，超出身体即时代谢能力，残留色素染黑粪便。

4、个体差异

不同人消化酶活性不同，对深色食物色素分解能力存在天然生理性差异。

建议暂时减少深色食物摄入，观察大便颜色变化，若伴有腹痛或柏油样便需及时就医。