润肺的水果主要有梨、枇杷、百合、柚子等，适量食用有助于缓解干燥不适。

1、雪梨

雪梨水分充足，性质偏凉，有助于生津润燥，适合秋冬季节缓解咽喉干痒。

2、枇杷

枇杷果肉柔软，富含维生素，传统认为其有助于清肺热，改善咳嗽痰多。

3、百合

百合虽常作药材，亦可食之，具有养阴润肺功效，适合煮粥或炖汤食用。

4、柚子

柚子气味清香，含有多种维生素，适量吃能帮助清热化痰，保持呼吸道湿润。

日常可搭配适量吃银耳、蜂蜜等食物，注意避免辛辣油炸食品，保持室内空气流通。