大便拉稀还放屁多由饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱或肠道感染引起，需针对性调整。

1、饮食不当

进食生冷油腻或不洁食物刺激肠道，导致蠕动加快。建议清淡饮食，适量吃小米粥、面条，避免暴饮暴食。

2、腹部受凉

冷空气侵袭腹部致使肠痉挛，引发腹泻排气。注意保暖，可用热水袋热敷腹部，饮用温开水缓解不适。

3、功能紊乱

精神紧张或作息不规律影响消化，表现为腹胀稀便。保持情绪稳定，规律作息，必要时遵医嘱使用益生菌。

4、肠道感染

细菌病毒感染引发炎症，伴有腹痛发热等症状。须及时就医，医生可能开具蒙脱石散、黄连素等药物治疗。

日常注意饮食卫生，适量吃苹果、香蕉等水果，避免辛辣刺激性食物，症状持续加重请立即前往医院就诊。