婴儿通常在一岁以后开始使用枕头，主要考虑脊柱发育、翻身能力、睡眠安全及个体差异等因素。

1、脊柱发育

一岁前婴儿脊柱生理弯曲未形成，平躺即可保持呼吸道通畅，过早用枕头可能导致颈椎受压变形。

2、翻身能力

待宝宝具备熟练翻身和自主调整头部位置的能力后，使用枕头才不易造成口鼻遮挡引发的窒息风险。

3、睡眠安全

小月龄婴儿床上放置枕头属于安全隐患，可能增加婴儿猝死综合征概率，建议保持床面平整空旷。

4、个体差异

若孩子满一岁后侧睡时头肩间隙较大，或主动寻求垫高头部，可尝试引入薄且透气的小儿专用枕。

家长日常应注意观察孩子睡姿，选择高度适中、支撑性好的纯棉枕头，并定期清洗晾晒以防尘螨滋生。