三到四个月宝宝抱姿主要有横抱、竖抱、飞机抱、摇篮抱等方式，需重点保护头颈并观察宝宝反应。

1、横抱

一手托住宝宝头颈，另一手托住臀部，适合日常安抚和喂奶，能给予宝宝安全感。

2、竖抱

让宝宝头部靠在大人肩膀，一手护住头颈，一手托住臀部，有助于锻炼颈部力量。

3、飞机抱

让宝宝俯卧在前臂上，手托住下巴和胸部，可缓解肠绞痛，但需注意时间不宜过长。

4、摇篮抱

将宝宝头部置于肘弯处，手臂环绕身体，适合哄睡，动作要轻柔避免晃动过度。

家长在抱宝宝时动作要缓慢平稳，多与宝宝眼神交流，若宝宝哭闹或抗拒应及时调整姿势。