饿的时候胃疼可能由胃酸分泌过多、饮食不规律、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、胃酸分泌过多

空腹时胃酸持续分泌刺激胃黏膜，表现为灼烧样疼痛，建议少量进食苏打饼干等碱性食物中和胃酸，避免辛辣刺激饮食。

2、饮食不规律

长期饥饿延迟进食导致胃肠功能紊乱，伴随腹胀嗳气，需养成定时定量进食习惯，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抑酸药物。

3、胃炎

可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，典型症状为餐后疼痛减轻，需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林胶囊等。

4、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损导致，饥饿痛夜间加重，可能伴有黑便，需联合使用泮托拉唑钠肠溶片、克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒等药物规范治疗。

日常注意细嚼慢咽，选择小米粥、南瓜等易消化食物，若疼痛持续或加重应及时消化内科就诊。