连花清瘟与999感冒灵一般不建议一起吃，两者均含有退热镇痛成分，合用可能增加不良反应风险。

连花清瘟主要成分为连翘、金银花、炙麻黄等，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，适用于流行性感冒属热毒袭肺证。999感冒灵含对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等西药成分，用于缓解普通感冒及流感引起的发热、头痛等症状。两者合用可能导致对乙酰氨基酚超量，引发肝功能损伤，或加重嗜睡、口干等抗组胺药副作用。特殊人群如肝肾功能不全者、孕妇更需谨慎。

若需联合使用，建议至少间隔4小时，并密切观察是否出现恶心、头晕等不适。服药期间避免饮酒或含咖啡因饮品，防止加重肝脏负担。儿童、老年人应在医生指导下调整剂量，不可自行增减药物。

感冒期间宜多饮温水，保持充足休息，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果。若发热超过3天或出现胸闷、呼吸困难等症状，应及时就医明确病因，避免盲目叠加用药延误治疗。