化疗以后血管细了有办法。化疗引起的血管变细主要是由于化疗药物对细胞的毒性作用，导致毛细血管损伤。血管变细可能会引起血液循环不畅，导致一系列问题。可以采取一些方法来缓解血管细化的问题。例如，通过合理饮食，增加富含维生素C和E以及生物类黄酮的食物摄入，可促进血管健康。进行适当的运动和按摩也可以改善血管功能。如果血管变细引起了严重的循环问题，可以咨询医生建议，可能需要通过药物干预或其他治疗方法来改善血管状况。血管细化是化疗的副作用之一，但通过适当的饮食、运动和治疗可以缓解这一问题。