精索静脉曲张无法在7天内自愈，通常需要长期管理或医疗干预。改善方法主要有生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活方式调整

避免久坐久站，减少腹腔压力增高动作如举重物，穿着宽松内裤有助于缓解症状。

2、物理治疗

阴囊托带可减轻坠胀感，局部冷敷能暂时缓解疼痛不适，但无法根治静脉曲张。

3、药物治疗

地奥司明片可改善静脉回流，七叶皂苷钠能减轻水肿，布洛芬缓释胶囊用于镇痛，需在医生指导下使用。

4、手术治疗

显微镜下精索静脉高位结扎术和腹腔镜精索静脉结扎术是常用术式，适用于中重度病例或影响生育功能时。

建议避免剧烈运动和高温环境，定期复查超声评估病情进展，若出现睾丸持续疼痛或萎缩需及时就医。