婴幼儿上火可通过调整喂养方式、增加水分摄入、保持环境湿度、使用药物等方式缓解。上火通常由饮食不当、水分不足、环境干燥、感染等因素引起。

1、调整喂养方式

母乳喂养的婴幼儿，母亲需避免辛辣刺激性食物；奶粉喂养可尝试更换低致敏配方，减少奶粉冲调浓度。

2、增加水分摄入

家长需在两餐之间少量多次喂温水，6个月以上婴儿可适当饮用梨水或苹果水，单日饮水量不超过体重的10%。

3、保持环境湿度

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，避免空调直吹，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

4、使用药物

顽固性症状可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液、金银花露等中成药，出现发热或拒食需及时就医。

家长需每日记录婴幼儿排便及排尿情况，避免穿着过厚，选择纯棉透气衣物，出现眼屎增多或口疮持续3天无改善应就诊儿科。