阳痿可能由精神紧张、过度疲劳、糖尿病、高血压等原因引起，需针对病因进行生活调整或医疗干预。

1、精神紧张

长期焦虑抑郁导致神经调节紊乱，建议心理疏导及规律作息，无须特殊用药。

2、过度疲劳

体力透支影响激素分泌，需保证充足睡眠并适度运动，避免持续高强度工作。

3、糖尿病

高血糖损伤血管神经，常伴多饮多尿，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非。

4、高血压

动脉硬化致血流受阻，多有头晕头痛，可在医生指导下服用阿伐那非、乌拉地尔、硝苯地平。

日常应均衡饮食蔬菜水果，坚持有氧运动，控制体重并戒烟限酒，出现症状及时就医。