黄精具有补肾作用，主要用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，可配合熟地黄、枸杞等药材使用，但需在中医师指导下辨证用药。

1、中医理论依据

黄精归脾肺肾经，在《本草纲目》中记载具有补气养阴、健脾润肺功效，其补肾作用主要体现在滋补肾阴方面。

2、现代研究支持

药理研究表明黄精含多糖、皂苷等成分，能改善肾脏微循环，促进肾组织修复，对肾阴虚型亚健康状态有调节作用。

3、适用症状

适用于肾阴虚导致的五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等症状，肾阳虚患者不宜单独使用。

4、配伍禁忌

不宜与辛辣燥热食物同服，感冒发热期间禁用，糖尿病患者需监测血糖变化。

建议肾虚患者配合规律作息和适度运动，避免过度劳累，食用黑芝麻、核桃等食物辅助调理，出现持续不适应及时就医。