免疫系统紊乱的症状包括持续感到疲倦、反复发生感染、容易生病、过敏反应加剧、皮肤问题、关节痛、肌肉疼痛、消化问题等。
免疫系统紊乱可能是由于遗传因素、环境因素、生活方式或疾病引起的。遗传因素是一个人是否容易患某些自身免疫性疾病的重要因素。环境因素包括暴露于有害物质、病原体或过多的抗生素使用等，都可能对免疫系统产生负面影响。生活方式也很重要，不良习惯如不规律作息、不健康饮食、缺乏锻炼等可能导致免疫系统紊乱。一些疾病如糖尿病、风湿病、肺病等也可引起免疫系统紊乱。
为了保持免疫系统的健康，可以通过均衡饮食、适量运动、注意个人卫生、保持良好作息时间等方式来加强免疫系统。如有持续出现免疫系统紊乱症状，建议及时就医并寻找专业医生的帮助。 2024-03-20