孕妇可以适量饮用菊花茶缓解上火症状。菊花茶具有清热降火作用，但需注意冲泡浓度、饮用频率、个体体质、药物相互作用等因素。

1、冲泡浓度

建议选择淡菊花茶，每次取3-5朵干菊花冲泡，避免浓茶刺激胃肠。孕妇出现上火时可每日饮用1杯，连续不超过3天。

2、饮用频率

每周饮用不超过3次为宜，过量可能影响铁质吸收。若上火症状持续，建议改用梨汁、绿豆汤等更温和的降火食物。

3、体质因素

脾胃虚寒或低血压孕妇慎用，可能出现腹泻、头晕等不适。妊娠糖尿病者需监测血糖，菊花含少量多糖成分。

4、药物影响

服用抗凝药物或降压药的孕妇应咨询医生，菊花可能增强药物效果。合并先兆流产者避免饮用，菊花有轻微活血作用。

孕妇上火期间建议多食用雪梨、莲藕等凉性食物，保持作息规律。若出现口腔溃疡、便秘加重等严重症状应及时就医。