晚上睡觉没盖被子着凉后出现的症状通常是普通感冒，可能与病毒感染、受寒等因素有关。普通感冒主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛等，可通过多喝水、适当休息、服用感冒药等方式缓解。

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，受凉后免疫力下降可能增加感染概率。早期症状以鼻咽部不适为主，可能出现轻微头痛或乏力。若症状较轻，可通过饮用姜茶、用温水泡脚等方式促进血液循环，帮助缓解不适。体温升高但未超过38.5摄氏度时，可采用物理降温如温水擦浴。喉咙干痒时可含服润喉片或饮用蜂蜜水。

若出现持续高热超过3天、脓性鼻涕、剧烈咳嗽伴胸痛等症状，需警惕细菌感染或并发症。此时可能需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等抗生素治疗。儿童或老年人出现精神萎靡、呼吸急促时，家长需及时陪同就医排除肺炎等疾病。感冒期间应保持室内空气流通，避免辛辣刺激饮食，保证每日7-8小时睡眠。

感冒期间建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。注意根据气温增减衣物，睡眠时保持室温在20-24摄氏度为宜。症状持续加重或出现耳鸣、面部肿胀等异常表现时，应及时到呼吸内科就诊。