女性自慰后左下腹隐痛可能与生理性因素或盆腔炎、子宫内膜异位症等病理性因素有关。生理性因素包括肌肉收缩或体位不当，病理性因素需结合伴随症状判断。若疼痛持续或加重，建议及时就医排查。

1、生理性肌肉收缩

性兴奋时盆底肌肉及子宫收缩可能引发短暂隐痛，尤其动作剧烈或体位压迫左下腹时更明显。疼痛通常随活动结束逐渐缓解，无须特殊处理，可通过热敷或调整姿势减轻不适。

2、体位不当压迫

自慰过程中若长时间保持特定体位，可能压迫左侧结肠、输尿管等器官，导致局部血液循环不畅或神经牵拉痛。建议避免过度弯腰或蜷缩姿势，疼痛时可尝试平卧放松腹部肌肉。

3、盆腔炎

若存在慢性盆腔炎，性刺激可能诱发炎症区域充血，表现为左下腹隐痛，可能伴随白带异常、发热等症状。需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑栓等药物抗感染治疗，并避免性生活直至炎症消退。

4、子宫内膜异位症

异位内膜病灶受性刺激后可能引起局部痉挛性疼痛，疼痛常呈周期性加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或通过炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平抑制病灶活动。

5、肠易激综合征

肠道敏感者在性兴奋时可能因自主神经紊乱诱发肠痉挛，疼痛多伴有腹胀或排便习惯改变。建议避免空腹自慰，必要时遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道功能。

日常需注意清洁卫生，避免过度刺激；穿着宽松衣物减少腹部压迫；规律作息有助于调节神经敏感性。若疼痛反复发作或伴随异常出血、发热等症状，应尽早就医完善妇科检查、超声等明确诊断，排除卵巢囊肿扭转、泌尿系结石等急症。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充温热水促进盆腔血液循环。