流产后一般3至7天可适量吃水果，1周后可短时间出门，具体需视身体恢复情况而定。

1、体质差异

个人体质强弱不同，恢复速度存在明显区别，体质较好者时间可稍提前。

2、流产方式

药物流产与手术流产对子宫损伤程度不一，手术流产通常需要更长恢复期。

3、出血情况

阴道流血持续时间长短直接影响外出时机，出血未止时不建议贸然出门。

4、营养状况

术后营养补充是否充足关乎体力恢复，贫血或营养不良者需延长休息时间。

建议饮食清淡易消化，注意腹部保暖，避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁干燥。