止咳化痰的汤水主要有雪梨百合汤、白萝卜蜂蜜汤、川贝炖雪梨、陈皮生姜汤、银耳莲子汤等，也可遵医嘱使用复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、橘红痰咳液、强力枇杷露等药物。建议根据症状严重程度选择合适方式，必要时及时就医。

一、食物

1、雪梨百合汤

雪梨百合汤适合干咳少痰的人群。雪梨具有润肺生津的作用，百合可滋阴润燥，两者搭配能缓解咽喉干燥。制作时需将雪梨去皮切块，与百合、冰糖一同炖煮。脾胃虚寒者不宜过量食用。

2、白萝卜蜂蜜汤

白萝卜蜂蜜汤适用于痰多黏稠的情况。白萝卜含芥子油成分可促进排痰，蜂蜜能润肺止咳。建议将白萝卜切片煮软后调入蜂蜜。糖尿病患者应控制蜂蜜用量。

3、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨对热咳有缓解效果。川贝母具有清热化痰功效，雪梨可增强润肺作用。需将川贝粉填入去核雪梨中蒸制。风寒咳嗽者慎用此方。

4、陈皮生姜汤

陈皮生姜汤适合风寒咳嗽伴白痰。陈皮能理气化痰，生姜可发散风寒。建议用陈皮与生姜片加水煎煮。阴虚火旺者不宜长期服用。

5、银耳莲子汤

银耳莲子汤适用于久咳阴虚体质。银耳富含胶质可保护呼吸道黏膜，莲子能补脾益肺。需将银耳泡发后与莲子慢火炖煮。痰湿壅盛者应减少食用。

二、药物

1、复方甘草口服溶液

复方甘草口服溶液用于镇咳祛痰，主要成分为甘草流浸膏和复方樟脑酊，可覆盖咽喉黏膜缓解刺激。需注意长期使用可能引起假性醛固酮增多症。

2、盐酸氨溴索口服溶液

盐酸氨溴索口服溶液适用于痰液黏稠难咳出情况，能分解痰液中的酸性黏多糖纤维。服用期间需保持充足水分摄入，胃溃疡患者慎用。

3、乙酰半胱氨酸颗粒

乙酰半胱氨酸颗粒通过巯基断裂痰液蛋白二硫键发挥祛痰作用，适用于慢性支气管炎引起的痰栓。哮喘患者用药时需备好支气管扩张剂。

4、橘红痰咳液

橘红痰咳液为中成药，含化橘红、百部等成分，具有理气祛痰功效，适用于痰湿咳嗽。服药期间应忌食生冷油腻食物。

5、强力枇杷露

强力枇杷露含枇杷叶、罂粟壳等成分，可敛肺镇咳，适用于无痰干咳。因含罂粟壳不宜长期使用，儿童及孕妇须在医师指导下服用。

日常制作止咳汤水时应注意食材新鲜度，避免使用变质材料。咳嗽期间应保持室内空气湿润，每日饮水量不少于1500毫升。若咳嗽持续超过两周或出现咯血、胸痛、呼吸困难等症状，应立即就诊排查肺结核、支气管扩张等疾病。服药期间如出现皮疹、心悸等不良反应需及时停药并咨询医师。