六味地黄丸通常建议在饭前30-60分钟服用，有助于药物吸收。若胃肠功能较弱或出现不适，可调整为饭后30分钟服用。

饭前空腹状态下，胃酸分泌较少，药物与食物相互作用概率降低，六味地黄丸中的熟地黄、山茱萸等成分更易被肠道吸收，尤其适合需要长期调理肾阴虚的患者。传统中医理论认为，补益类中药饭前服用可借脾胃运化之力增强药效。饭前服用时需注意避免与辛辣、油腻食物同食，以免影响药效发挥。

部分患者可能出现胃脘胀满、食欲减退等轻微胃肠反应，与药物中的泽泻、茯苓等利水渗湿成分刺激胃肠黏膜有关。此类情况可选择餐后服用，利用食物缓冲作用减轻刺激。餐后服用时需间隔30分钟以上，避免药物与食物中鞣酸、钙质等成分结合影响吸收效率。无论饭前饭后，均需用温开水送服，避免与茶、牛奶同服。

服用六味地黄丸期间应保持饮食清淡，避免生冷、辛辣食物，规律作息有助于改善肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。若持续出现胃肠不适或症状未缓解，建议咨询中医师调整用药方案。儿童、孕妇及糖尿病患者需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。