怀孕后身上痒可能由激素水平变化、皮肤干燥、妊娠期肝内胆汁淤积症、妊娠期特异性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、药物治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

孕期雌激素和孕激素升高会刺激皮肤神经末梢，导致瘙痒感。建议穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗，可使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、维生素E乳等缓解症状。

2、皮肤干燥

妊娠期皮肤屏障功能减弱易出现干燥脱屑。需减少沐浴次数，水温控制在37℃以下，沐浴后及时涂抹含尿素、甘油成分的润肤霜。

3、胆汁淤积症

可能与遗传因素和雌激素代谢异常有关，表现为手掌脚底瘙痒伴黄疸。需监测肝功能，在医生指导下使用熊去氧胆酸、S-腺苷蛋氨酸、消胆胺等药物。

4、特异性皮炎

妊娠期免疫调节失衡可能诱发湿疹样皮疹，好发于腹部和四肢屈侧。可短期外用弱效激素如氢化可的松乳膏，配合口服氯雷他定等抗组胺药。

避免抓挠皮肤，保持居住环境湿度在50%左右，如出现皮肤破溃、黄疸或夜间瘙痒加重应及时就诊。