晕车主要与前庭系统功能紊乱有关。前庭系统位于内耳，负责感知头部位置和运动状态，当视觉与前庭信号冲突时可能引发晕车反应。晕车常见诱因包括乘车颠簸、气味刺激、空腹或过饱、睡眠不足、情绪紧张等。

前庭系统由半规管和耳石器组成，半规管感知旋转运动，耳石器感知直线加速度。乘车时车辆颠簸会导致内淋巴液晃动，若个体前庭敏感性较高或适应性较差，可能向大脑传递错误信号。视觉与前庭信息不匹配是核心机制，例如低头看手机时眼睛感知静止状态，而前庭却感受到车辆运动。部分人群因遗传因素导致前庭发育异常，表现为先天性晕动病易感性。前庭神经元炎、梅尼埃病等耳部疾病可能加重晕车症状，这类患者常伴耳鸣或听力下降。儿童前庭功能未发育完善，晕车发生率显著高于成人。

乘车前1小时可服用茶苯海明片、地芬尼多片等前庭抑制剂，但需注意这类药物可能引起嗜睡。生姜提取物胶囊能缓解恶心呕吐症状且无镇静作用。选择车辆前排座位减少颠簸感，保持视线与车辆运动方向一致。避免阅读或使用电子设备，通风不良环境会加剧症状。有中耳炎病史者应积极治疗原发病，反复严重晕车需排查前庭功能异常。