宝宝舌苔厚白可能与喂养不当、口腔卫生不良、消化不良、鹅口疮、维生素缺乏等因素有关，可通过调整饮食、清洁口腔、药物治疗等方式改善。

1、喂养不当

母乳或奶粉残留未及时清理会形成奶垢。建议哺乳后喂少量温水冲洗口腔，奶粉喂养需按比例调配，避免过浓或过稀。6个月以上婴儿可尝试用硅胶指套牙刷轻柔擦拭舌面。

2、口腔卫生不良

未建立口腔清洁习惯会导致细菌堆积。家长可用无菌纱布蘸温水，每日早晚两次轻柔擦拭牙龈与舌面。出牙期婴儿可选用婴幼儿专用牙刷，注意避免用力过度损伤黏膜。

3、消化不良

胃肠功能紊乱时舌苔会增厚发白，多伴随腹胀、大便异常。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调节菌群，或口服醒脾养儿颗粒改善消化功能。母乳妈妈需减少油腻食物摄入。

4、鹅口疮

白色念珠菌感染导致舌面出现乳凝块样白膜，可能伴随拒食哭闹。需就医确诊后使用制霉菌素混悬液涂抹口腔，或碳酸氢钠溶液清洗。家长需对奶瓶、玩具进行高温消毒。

5、维生素缺乏

长期维生素B族或锌缺乏可引起舌苔异常。应在医生指导下补充维生素B2片、葡萄糖酸锌口服溶液等。辅食添加期需保证蛋黄、瘦肉等富含微量元素食物的摄入。

日常需保持喂养器具清洁，每次进食后喂饮温水清洁口腔。6月龄起逐步引入辅食时注意食物性状由稀到稠过渡，避免强迫进食。若舌苔持续不褪或伴随发热、拒食等症状，应及时就诊排查全身性疾病。定期进行儿童保健体检，监测生长发育指标。