安息香精油具有镇痛消炎、促进伤口愈合、缓解呼吸道症状、改善情绪等功效，其主要作用包括舒缓肌肉疼痛、抑制细菌生长、稀释痰液、减轻焦虑抑郁等。

1、镇痛消炎

安息香精油中的苯甲酸酯类成分能抑制前列腺素合成，适用于关节扭伤或肌肉劳损引起的红肿热痛，可配合薰衣草精油稀释后局部涂抹。

2、促进愈合

该精油可刺激表皮细胞增殖，加速浅表创面修复，适用于轻微烫伤或擦伤，临床常与茶树精油配伍使用。

3、缓解咳喘

其挥发性成分能松弛支气管平滑肌，稀释黏稠分泌物，对慢性支气管炎或感冒后咳嗽有辅助改善作用，可通过蒸汽吸入法使用。

4、调节情绪

芳樟醇等物质通过嗅觉通路影响边缘系统，能降低皮质醇水平，适用于焦虑或睡眠障碍人群，建议搭配香薰机扩散使用。

使用前需进行皮肤敏感测试，孕妇及哮喘患者应谨慎使用，建议在专业芳疗师指导下控制浓度和频次，避免接触眼周及黏膜部位。