乳糜池是淋巴系统中的重要结构，主要作用是收集肠道吸收的乳糜液并输送至血液循环。

乳糜池位于第一腰椎至第二腰椎水平的前方，由左右腰干和肠干汇合形成，呈囊状膨大结构。作为淋巴回流的枢纽，乳糜池接收来自下肢、盆腔、腹腔脏器的淋巴液，特别汇集了肠道吸收的脂肪消化产物。这些脂肪以乳糜微粒形式存在，使淋巴液呈现乳白色外观。乳糜池向上延续为胸导管，最终将乳糜液注入左静脉角，完成脂类物质的体循环转运。这一过程对脂溶性维生素的吸收和脂肪代谢至关重要。当乳糜池结构异常或胸导管阻塞时，可能导致乳糜腹水或乳糜尿等病理表现。

保持乳糜池功能需注意控制膳食脂肪摄入量，避免长期高脂饮食加重淋巴系统负担。适量运动可促进淋巴回流，建议选择散步、游泳等温和有氧运动。出现不明原因腹部肿胀或尿液浑浊时，应及时就医排查淋巴系统疾病。日常可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于维持淋巴管壁完整性。