遗传性白发通常可通过染发剂遮盖、营养补充、中医调理等方式改善。

遗传性白发与基因导致的黑色素细胞功能减退有关，表现为毛囊无法正常合成黑色素。染发剂能暂时性遮盖白发，但需选择正规产品避免刺激头皮。营养补充可适量摄入富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃，有助于黑色素合成。中医认为白发与肝肾不足相关，可遵医嘱使用何首乌、熟地黄等药材调理。部分患者可能伴随毛囊退化或早衰现象，表现为白发集中出现在前额或鬓角。

日常需减少精神压力，避免频繁烫染，保证充足睡眠与均衡饮食。