肚子右下方疼可能由饮食不当、剧烈运动、急性阑尾炎、右侧输尿管结石等原因引起，需结合具体症状及时就医明确诊断。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用不洁食物导致胃肠痉挛，表现为隐痛或绞痛，调整饮食结构并休息后可缓解。

2、剧烈运动

运动前热身不足引发腹肌拉伤或肠管震荡，出现牵拉样疼痛，停止运动并局部热敷有助于恢复。

3、急性阑尾炎

阑尾梗阻感染可能导致转移性右下腹痛，通常伴有发热、恶心等症状，须遵医嘱使用抗生素或手术。

4、输尿管结石

结石移动刺激输尿管可能引发剧烈绞痛，通常伴有血尿、排尿困难等症状，需遵医嘱进行排石或碎石治疗。

日常注意饮食卫生，避免生冷刺激食物，适度运动并做好热身，若疼痛持续加重或伴随发热呕吐请立即就医。